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助跑跳水平、垂直起跳时空中对抗时核心稳定性提升、对突破球员的突进线路判断意识提升；护框基本功训练效率加成50%。” 看完天赋描述，易水脑海中浮现的第一个身影自然是昨晚刚交手的希伯特，但很快又想到了另一个中锋。 其实在有防守三秒时代的BA，最早把‘垂直护框’利用好的中锋是09年季后赛的德怀特-霍华德。 在与骑士队的东部决赛中，大范甘迪为詹姆斯制定了专属防守套餐，其中霍华德护框绝对不能有太多犯规是重中之重，于是便有了‘垂直护框’。 不以盖帽为目标，以罩住攻框空间、给予空中对抗为起跳目的，霍华德这个防守方式，配上外线尼尔森勇猛的延阻，把第一战30投20中拿到49分、第二战23投12中拿到35分的詹姆斯搞得在第三战28投仅11中。 ...