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我们此时的标准时负重三十公斤。”
将腰带的负重数据调节到30公斤,接着,梅根上校跃上训练器,俯身趴下,四肢撑起。
顿时间,胸前双乳显得更加惊硕,胸衣之下的乳沟,深不见底。
“训练器会有自动计数功能,而且还有姿势矫正功能,任何不标准的动作,都会做出警示,甚至惩罚……”
梅根上校忽然听了下来,目光冷冷盯着唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛还要看多久?”
唐逍炎顿时一惊,然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光,顿时面红耳赤。
“你可以多看一会,我不介意用芥末喷你的眼睛。”
梅根上校道。
接着,梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道:“每一次动作,整个身体都要保持一条直线。
每次下俯,身体距离仪器平面不得超过三厘米,但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。
每一次上撑,双臂要完全笔直。”
接着,梅根上校开始示范。
动作干脆利落,娇躯蹦成一条直线,速度敏捷无比。
一分钟后,梅根停止动作。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟129个。”
顿时,唐逍炎听到一阵阵啧舌,这个教官还真的不是盖的。
“今天我对你们的要求是负重三十公斤,每分钟50个,完全标准。
什么时候完成,今天的课程就完成了。
要是玩不成,就一直练到半夜……”
“你们当中三人都是军方出身,所以动作的标准性我也不多提了,就算是猪也能完成标准的动作。
所以,我直接设定为第一次不标准鸣声警告。
第二次不标准的时候,哪里不标准,就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方,要是二十次后还不标准的话,就直接电击。”
梅根上校道:“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”
“方剑夕,你开始。”
梅根上校道。
“是!”
方剑夕取过一条新腰带帮上,设定要30公斤的负重,跃上训练器,没有任何准备,直接开始做起俯卧撑。
身躯如剑,动作如电,一分钟后,训练器提醒结束。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。”
方剑夕从训练器跃下,脸不红,心不跳,连一点点汗水都没有,简直轻松之极。
梅根上校脸上表情平淡,没有表示赞赏也没有表示不满。
紧接着源唐灼魔上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
接着令狐俊上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
然后,所有人的目光望向唐逍炎。
唐逍炎算是知道了,他们三个人是故意的,非常轻松写意地将数字定在99个上,非常的一致性,只要唐逍炎没有达到这个数字,就显得很孤立无能了。
“唐逍炎上。”
梅根上校下令道。
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